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TISANES CONTRE LA GRIPPE
| A vos plantes ! | |
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Le tilleul, un bon allié !
Moins connues que son effet calmant, les vertus antigrippe du tilleul sont pourtant incontestables. Il favorise la transpiration, calme les maux de reins, les courbatures et le mal de tête typiques des refroidissements. On conseille alors deux tasses d'infusion par jour. |
| Le jus de carotte : arme préventive |
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Les cures de jus de carotte sont réputées pour leur efficacité en cas de maladies de peau ou de foie paresseux, mais elles
sont aussi tout indiquées pour passer au travers de la grippe. Chaque matin, passez trois ou quatre carottes à la centrifugeuse et dégustez leur jus. Prenez cette saine habitude dès
maintenant. Votre immunité en sera renforcée et il y a de grandes chances que vous atteigniez le printemps sans avoir aucune infection hivernale.
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| La fleur de sureau | |
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Les fleurs de sureau sont à la fois anti-fièvre et anti-grippe. Dès les premiers signes,
préparez-les en infusion : une cuillère à soupe infusée 10 minutes dans une bonne tasse d'eau bouillante. Vous vous mettez immédiatement ensuite au lit pour une bonne suée ! On trouve des
fleurs de sureau sèches dans les magasins de produits naturels. On peut aussi les récolter au mois de juin, les faire sécher et les garder toute l'année dans une boîte en
carton.
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Les infusions à base de verveine, camomille, melisse, menthe, tilleul, sauge et anis facilitent la digestion.
- la camomille apaise l'indigestion et les flatulences
- la mélisse est calmante
- l'anis et le tilleul sont antispasmodiques
- la menthe soulage les troubles gastriques et diminue les flatulences
Préparation
Préparer votre tisane digestive en mélangeant 2 à 3 plantes (verveine, melisse, tilleul par exemple). Laisser infuser 2 à 3 g (
1 cuillérée à café) de ce mélange dans une tasse 10 minutes.
Ingrédients :
camomille : indigestion et flatulences
mélisse : calmante
anis et tilleul : antispasmodiques
menthe contre les troubles gastriques
et les flatulences
Préparation :
Mélanger les plantes broyées équitablement.
Laisser infuser une cuillérée à café de ce mélange
dans une tasse 10 minutes.
Ingrédients :
1 branche d'aneth
1 branche de thym citron
1 branche de mélisse
6 fleurs de bourrache séchées ou 2 grains de poivre noir
1 feuille de citronnelle
1 branche de menthe poivrée
2 branches de verveine citronnée
1 cuillère à soupe de miel
Préparation :
Faire bouillir 1 l d'eau dans une grande casserole.
Eteindre lorsque cela bout et mettre tous les ingrédients.
Couvrir et laisser infuser 5 min.
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Ingrédients : 20 g de réglisse 20 g de racine de chicorée 20 g de tilleul 10 g de pissenlit Préparer 1/2 de litre d'eau dans laquelle on fera infuser au moins 10 minutes 1 cuillère à soupe.
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Ingrédients : 1 branche d'aneth 1 branche de thym citron 1 branche de mélisse 6 fleurs de bourrache séchées ou 2 grains de poivre noir 1 feuille de citronnelle 1 branche de menthe poivrée 2 branches de verveine citronnée 1 cuillère à soupe de miel Préparation : Faire bouillir 1 l d'eau dans une grande casserole. Eteindre lorsque cela bout et mettre tous les ingrédients. Couvrir et laisser infuser 5 min. |
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RECAPITULATIF DES
TISANES CORRESPONDANT AUX MAUX
AIL
HYPERTENSION
ALOE
VERA
DESINFECTANT
ANIS VERT ET
ARTICHAUD
DIGESTION
AUBEPINE TROUBLES CARDIAQUES
BASILIC
ACNE
BRUYERE
PROSTATE
CANNELLE, CAMOMILLE ROMAINE
DIGESTION
CASSIS
MAUX DE GORGE
CHOU
RHUMATISMES
EUCALYPTUS
MAUX DE GORGE
TOUX
RHUME
FENOUIL SPASMES
RELAXATION
FIGUE CONSTIPATION
FRAMBOISE DIGESTION
GENIEVRE
DIGESTION
RHUMATISMES
GINGEMBRE
VOMISSEMENTS
GINSENG
STIMULANT
GUIMAUVE
MAUX DE GORGE
TOUX
HAMAMELIS
CIRCULATOIRE
LAURIER
RHUMATISMES
DIGESTION
LAVANDE
DESINFECTANT
ANXIETE
MAUVE
MAUX DE GORGE
TOUX
MELISSE
APAISANT
MENTHE
POIVREE
DIGESTION
RELAXATION
MILLEPERTUIS
DIGESTION
MYRTILLE
DIARRHEE
FLEUR
D'ORANGER
SOMMEIL
PASSIFLORE SOMMEIL
PAVOT
TOUX
PIN TOUX
PISSENLIT DIGESTION
POIVRE DE
CAYENNE
ARTHROSE
PRIMEVERE
TOUX
QUEUES DE
CERISE
DEPURATIF
REGLISSE
GORGE
DIGESTION
REINE DES
PRES
RHUMATISMES
ROMARIN
DIGESTION
ANTTISEPTIQUE
DIURETIQUE
SAPIN
TOUX
SAUGE ANTISEPTIQUE
RELAXATION
THE
VERT
STIMULANT
THYM TOUX
GORGE
DIGESTION
TILLEUL
RHUME
FIEVRE
VALERIANE
INSOMNIE
VIGNE
ROUGE
CIRCULATION
VERVEINE
INSOMNIE
DIGESTION
ALLAITEMENT FENOUIL
POUR LES MONTEES DE
LAIT
APHTE
JUS DE MYRTILLES
ANEMIE ALIMENTS
RICHES EN FER (FOIE, ....)
ARTHROSE
ANANAS
CALCULS BILIAIRES ARTICHAUT
CATARACTE
TOMATE
CHOLESTEROL
AIL ET POMMES
CONSTIPATION
JUS DE TOMATES A JEUN
PRUNEAUX
COUPE-FAIM NATUREL VINAIGRE DE CIDRE
CRISE DE
FOIE
JUS DE CITRON
CYSTITE
POIREAUX
ENTORSE CAMOMILLE
AVEC HUILE D'OLIVE
DEMANGEAISONS FEUILLES DE MENTHE
CHAUDES
DEPRIME
MOULES
DIARRHEE
RIZ
DOULEURS GASTRIQUES AMANDES
FATIGUE
BANANE
GASTROENTERITE JUS DE MYRTILLE
GENCIVE
JUS DE CRESSON
GRIPPE
NOISETTE
CANNELLE
CHLORURE DE MAGNESIUM
GRIPPE INTESTINALE PERSIL
MAL DES TRANSPORTS GINGEMBRE
MAL DE
TETE
BOIRE DE L'EAU
NAUSEES
FEUILLES DE MENTHE
OSTEOPOROSE POUSSES
DE BAMBOU
PALPITATIONS ASPERGES
PLAIES
CHOUX
PURIFIER CORPS MANGER
DES PAMPLEMOUSSES
REGLES DOULOUREUSES PERSIL
SAUGE
SALADE VERTE
RHUMATISMES
BOIRE DE LA REINE DES PRES
DANS
EAU CHAUDE
SINUSITE
INFUSION LAVANDE
